Страница Space Yoga ВКонтакте

История возникновения йоги в воздухе В этой статье вы узнаете об истоках возникновения практики в гамаках – антигравитационной йоге в воздухе, FLY Yoga, флай йоге. Еще в 20 веке известный гуру Б.К.С. Айенгар и его дочь Гита использовали специальные приспособления в своей практике – веревки, которые крепились к стене. Применяется веревка толщиной от 2,5 см до 5 см и длиной от 5м. Для практики используются четыре веревки, закрепленные на расстоянии примерно 70см вверху и внизу. Важно, чтобы удобно было за нее держаться. Веревка легко крепится – на конце нужно сделать узел и закрепить к кольцу на стене. Чтобы удобно держаться к веревке крепится мягкая ручка. Подробное описание по установке можно найти в интернете. Особой сложности в установке нет, при желании все можно сделать самостоятельно, не обращаясь к специалистам. Основная направленность данных приспособлений – облегчить и обезопасить выполнение сложных асан для полных, пожилых людей, для женщин после родов, а также для тех у кого есть проблемы с позвоночником. Веревки для йоги опробованы на тысячах учеников Айенгара, практика показала их эффективность. В наши дни их используют многие йог центры. В книге Гиты Айенгар “Йога для женщин” вся восьмая глава под названием “Йога Курунта” посвящена применению веревки в практике йоги. В книге вы найдете описание выполнения таких асан: бхуджангасана, урдхва мукха пашчимотанасана, пурвотанасана, уштрасана, саламба сарвангасана, халасана, карнапидасана, супта конасана, прашва халасана, эка пада сарвангасана, паршваика пада сарвангасана. Время идет и человеческая мысль генерирует новые идеи... В 90х годах после очередного шоу с использование гимнастического циркового полотна Кристофер Хариссон – танцор и хореограф, обнаружил интересное наблудение, которое навсегда войдет в историю человечества. После многочисленных выступлений и гастролей он и вся команда чувствовали усталость и сильное напряжение в теле. Стоит только повисеть в полотне вниз головой, как появляется прилив сил и энергии, Улучшается настроение. И тогда у Кристофера возникла идея создать фитнесс программу для спортклубов в гамаке, которая станет очень известной и популярной и будет помогать людям сохранить здоровье. Свое приспособление Крис назвал “антигравити-гамак”, а методику – “антигравити йога” (антигравитационная йога в воздухе), которые позже запатентовал. Первый успех пришел в 2007 г, кодна он подписал договор с сетью фитнес клубов Америки. В дальнейшем его компания очень бурно развивалась, что происходит и по сей день. Вот лишь немногий список стран. Где есть представительство Антигравити – Италия, Греция, Австрия, Корея, Россия. Кроме йоги Кристофер разработал программу Антигравити Пилатес и Восстановительная Антигравити йога (антигравитационная йога в воздухе). Он обучает инструкторов и популяризирует данное направленин по всему миру. Успех антигравити создал огромный резонанс, появились и продолжают появляться компаний, привносящие дополнительные приспособления в гамак и новые идеи в методику тренеровки. Перечислю лишь некоторые из иностранных школ йоги в гамаках: Fly Yoga, Aerial Yoga, OmGym. На сегодняшнийц день есть флай йога(fly yoga) в Украине, России и других странах СНГ.

Для тех, кто ищет в жизни истину, совершенную свободу от концепций, постигает природу сознания и просветления, путь к недвойственности, стремится к очищению замутнённых состояний ума, которые искажают реальность